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Die Thai Yoga Massage, auch bekannt als Nuad Thai, hat ihre Wurzeln in der über 2.500 Jahre alten Tradition Thailands. Diese besondere Massagetechnik verbindet Elemente aus Ayurveda, Yoga und traditioneller Thai-Medizin.

 

Wie wird die Thai Yoga Massage durchgeführt?

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Die Thai Yoga Massage unterscheidet sich von anderen Massagetechniken, da sie auf einer Matte am Boden durchgeführt wird. Der Empfänger bleibt dabei vollständig bekleidet. Durch rhythmische Druckpunktmassagen, Dehnungen und passive Yoga-Positionen wird der Körper auf sanfte Weise bewegt und mobilisiert.

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Die Massage ist interaktiv, was bedeutet, dass der Empfänger durch die Bewegungen gelenkt wird und der Körper passiv gedehnt wird – daher auch die Bezeichnung "passives Yoga".

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Erleben, wie es ist, sich sicher zu fühlen und sich fallen zu lassen.

Erleben, wie es sich anfühlt, achtsam und absichtslos berührt zu werden.

Sich halten lassen.

Sich nachnähren.

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Ich weiß, wie es ist, wenn sich ein sicherer Raum auf macht. Dort bahnen sich  Emotionen plötzlich ihren Weg nach draußen. Tränen dürfen fließen, die du so lange zurückgehalten hast.

Hier bist du nicht zu viel oder zu wenig.

In meinem Raum bist du genau richtig, so wie du bist.

Du brauchst nichts verstecken oder zurückhalten.

Ich halte dich.

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Welche Vorteile bietet die Thai Yoga Massage?

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• Tiefe Entspannung: Durch die Kombination von Drucktechniken und sanften Dehnungen wird dein Körper in einen Zustand tiefster Entspannung versetzt.

• Lösen von Verspannungen: Muskelverspannungen und Blockaden werden gelöst, was insbesondere bei Rücken- und Nackenschmerzen Linderung verschaffen kann.

• Verbesserte Flexibilität: Durch die intensiven Dehnungen wird die Beweglichkeit gefördert, ähnlich wie beim aktiven Yoga.

• Förderung der Durchblutung: Die Massage regt den Kreislauf und die Durchblutung an, was die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert.

• Stressabbau: Die meditative Natur der Thai Yoga Massage beruhigt den Geist, reduziert Stress und fördert dein allgemeines Wohlbefinden.

• Ausgleich des Energieflusses: In der traditionellen Thai-Medizin wird davon ausgegangen, dass der Körper von Energielinien (Sen) durchzogen ist. Die Massage hilft dabei, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren.

• Fördert die Resilienz: durch die Betonung auf die achtsame und absichtslose Berührung, lernst du, dich in einer sicheren und nährenden Umgebung mit deinem Körper zu verbinden

• Bringt dich wieder in den Kontakt: mit dir, deinem Körper, deinen Gefühlen und deinen Grenzen

 

• Darüber hinaus verbessern die meditativen Aspekte des Thai Yoga, wie die Konzentration auf den Atem und das verweilen im Augenblick, die geistige Klarheit und die emotionale Stabilität.

 

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90 min Session + Einführungs- und Abschlussgespräch

Plane lieber etwas mehr Zeit ein. (120 min)

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Einführungspreis: 90€

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buchbar ab Mitte Oktober

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Gilleshütte 99

41352 Korschenbroich

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Was du brauchst:

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Warme und lockere Kleidung

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Hast du noch Fragen, dann nutze mein Kontaktformular.

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